እነዚህ ሰማያዊ ሸርጣኖች የተጠበሰ በጣም ጣፋጭ ናቸው, ነገር ግን ይህን ሲያደርጉ በጣም መጠንቀቅ አለብዎት!ስፕላተር ስክሪን እንድትጠቀም አጥብቄ እመክራለሁ።ይህ በጥሩ ኮክቴል እና/ወይም ታርታር መረቅ ጥሩ ጣዕም አለው።

የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች;

የዝግጅት ጊዜ: 10 ደቂቃዎች

የማብሰያ ጊዜ;6 ደቂቃዎች (እያንዳንዱ ሸርጣን)

* ወደ 8 ምግቦች ያቀርባል

ግብዓቶች፡-

- ጨውና በርበሬ
- 8 መካከለኛ ለስላሳ-ሼል ሸርጣኖች, ጸድቷል
- ½ ኩባያ ሁሉን አቀፍ ዱቄት
- ½ ኩባያ የበቆሎ ዱቄት
- 4 የሾርባ ማንኪያ
- የሎሚ ቁርጥራጮች

የማብሰያ ደረጃዎች;

ሀ) ሸርጣኑን በጨው እና በርበሬ ይቅቡት ።በንፁህ ትልቅ ጎድጓዳ ሳህን ዱቄት እና በቆሎ ዱቄት ቅልቅል እና በደረቁ ድብልቅ ውስጥ ሸርጣኖችን ይለብሱ.
ለ) የእርስዎን የሲሚንዲን ብረት ድስት በመጠቀም (ይመረጣል 12 ኢንች) ለማሞቅ ምድጃው ላይ ያድርጉት።
ሐ) በሙቅ ፓን ውስጥ ቅቤን በጥንቃቄ ማቅለጥ.
መ) በከፍተኛ ጥንቃቄ ፣ ሸርጣኖቹን (ቅርፊቱን ወደ ታች) በቀስታ ወደ ሙቅ ምድጃ ውስጥ ያስገቡ።ሸርጣኖቹ ጥሩ ቀይ-ቡናማ ቀለም እስኪቀይሩ ድረስ ይሸፍኑ እና ያበስሉ.3 ደቂቃዎች መውሰድ አለበት.
መ) ሸርጣኑን ገልብጥ እና ለተጨማሪ 3 ደቂቃዎች ምግብ አዘጋጅ።
ረ) ሸርጣኖችን በጥንቃቄ ያስወግዱየ cast ብረት skilletእና ለማፍሰስ የወረቀት ፎጣ ይጠቀሙ.በሎሚ ቁራጭ ያቅርቡ እና ይደሰቱ!

የአመጋገብ እውነታዎች (በአገልግሎታቸው)፡-

ካሎሪ 517;ስብ 32 ግ;ኮሌስትሮል 195 ሚ.ግ;ሶዲየም 600 ሚ.ግ;ካርቦሃይድሬት 26 ግ;ፕሮቲን - 30 ግ.